Yin- joogakurssi 12.5
MITÄ? Rauhallista tilaa, jossa saat olla itsellesi läsnä. Pysähtymistä kiireisen arjen keskellä turvallisessa tilassa, jossa saat nauttia kaikilla aisteilla. Paluttavia asanoita, jotka auttavat kehoa rentoutumaan, avautumaan ja laskeutumaan kohti yötä. Yin-jooga tarjoaa lempeästi huoltavaa harjoitusta, jossa asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan. Harjoituksen rytmi on hidas