Skip links

One flow, five experiences 12.4

MITÄ?

Aika syventää omaa harjoitusta.

Usein dynaaminen harjoitus kaikessa muuttuvuudessaan ei anna meidän antautua mielen tasolla ja päästää irti kontrollista tai suorittamisesta. Mitä tapahtuisikaan jos saisitkin kulkea tuttua reittiä uudelleen ja uudelleen?
Tämä kurssi saa sinut laskeutumaan itsesi äärelle ainutlaatuisella tavalla. Tällä kertaa asanat ja harjoitus pysyvät samana viiden viikon ajan. Jokainen kerta kun laskeudut matolle pystyt päästämään vähän enemmän suorittamisesta irti. Tiedät jo polun jota kulkea ja saat harjoitus, harjoitukselta sukeltaa syvemmälle. Itseesi, omaan kehoon, omaan kokemukseen.
Kurssilla tehtävä jooga on hatha joogaa. Lempeästi kehoa avaavaa ja vahvistavaa asanaharjoitusta.

KENELLE?

Sinulle, joka tahdot helliä, hoivata ja avata kehoasi meditatiivisen liikkeen kautta.

Joogatausta ei ole välttämätön mutta perustietämys asanoista ja oman kehon hallinta helpottaa alkua.

Jos olet raskaana tai sinulla on tuki- ja liikuntaelinvammoja/sairauksia niin ota yhteyttä opettajaan sari@valkoinensulka.fi jotta voitte keskustella onko kurssi sinun kehollesi juuri sopiva vai löydättekö yhdessä vieläkin paremman vaihtoehdon.

Aikataulu

Kurssilla on viisi tapaamista maanantaisin;

12.4 klo 18.00-19.00

19.4  klo 18.00-19.00

26.4 klo 18.00-19.00

3.5 klo 18.00-19.00

10.5 klo 18.00-19.00

Hinta:

99€
(Voit maksaa liikuntaseteleillä)

Ohjaajana: Sanna Bjurström

Paikka:
Valkoisen Sulan studio
Tikkutehtaantie 2A 2 krs,
40800 Vaajakoski (Jyväskylä)

Ilmoittautuminen on sitova. Sillä paikkoja on rajoitetusti. Etäosallistumiseen on mahdollisuus jos rajoitukset sen vaativat tai vähintään 3 asiakasta ilmoittautuu etäosallistujiksi. Kurssi alkaa jos ilmoittautuneita on minimimäärä, eli 8.
Olet lämpimästi tervetullut kurssille juuri sellaisena kun olet. <3

Ilmoittaudu mukaan

  • Tämän lomakkeen tietoja käytetään vain kursseille ilmoittautumisien varmistamiseen.

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.