Sähköposti: sari@valkoinensulka.fi Puhelin: 0400 151 002
MITÄ? Liikettä joka hoitaa, voimistaa ja avaa. Tällä kurssilla sukellamme syvemmälle dynaamisen harjoituksen saloihin. Yhdistämme asanoiden tekniikan hiomisen ja sulavan flown, jotta oma harjoituksesi syvenee mutta saat myös nauttia oman kehon liikuttamisen ilosta. Oppia huomaamaan mihin kaikkeen se sinut voikaan siivittää kun vain uskot itseesi.
MITÄ? Hetki aikaa itselle. Hiljaisuus ja pysähtyneisyys jossa voi lempeästi kuunnella omaa kehoa ja sydäntä, samalla voimistaen ja huoltaen kehoa. Sanskritin kielen sana yoga tarkoittaa yhteyttä- yhteyttä itseen. Jokaisessa jooga harjoituksessa yhdistyvät saumattomasti keho, mieli ja hengitys. Jooga tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa kaikki osa-alueet huomioidaan
MITÄ? Jatkokurssi sinulle, joka olet joko käynyt Yin&Yang peruskurssin tai sinulla on kokemusta molemmista joogamuodoista. Tältä kurssilta löydät voimistavaa dynaamista joogaa yhdistettynä ihanaan, lempeästi avaavaan yin joogaan. Molemmissa saat mahdollisuuden syventää ja kehittää omaa harjoitustasi pidemmälle. Sanskritin kielen sana yoga tarkoittaa yhteyttä- yhteyttä itseen. Jokaisessa
MITÄ? Rauhallista tilaa jossa saat olla itsellesi läsnä. Pysähtymistä kiireisen arjen keskellä turvallisessa tilassa, jossa saat nauttia kaikilla aisteilla. Yin-jooga tarjoaa lempeästi huoltavaa harjoitusta, jossa asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan. Harjoituksen rytmi on hidas ja asanoiden tulisi olla ennen kaikkea lempeitä, niissä ei pusketa äärirajoille
MITÄ? Rauhaa ja tilaa kuunnella itseäsi, tuntea kaikki se mitä tunnet ja tulla kuulluksi, nähdyksi ja hyväksytyksi, juuri sellaisena kuin olet. Jokainen meistä on matkalla. Matkalla kohti syvempää yhteyttä itseensä, samalla tutustuen siihen kuka todella on. Tuo matka ei ole aina helppo, eikä kevyt kulkea.
TOIVEUUSINTA KESÄLLE 2020! MITÄ? Anna itsellesi lahjaksi lempeää läsnäoloa, hiljaisuutta ja kiireetöntä aikaa. Wäärälän tuvassa, kauniin luonnon ympäröimänä pääset lähemmäs itseäsi ja saat mahdollisuuden kuunnella mitä omalla keholla, mielellä ja sydämellä on sinulle kerrottavaa. Saat ladattua itsesi, sekä akkusi ja pääset yhteyteen oman voimasi kanssa,
MITÄ? Anna itsellesi lahjaksi lempeää läsnäoloa, hiljaisuutta ja kiireetöntä aikaa. Wäärälän tuvassa, kauniin luonnon ympäröimänä pääset lähemmäs itseäsi ja saat mahdollisuuden kuunnella mitä omalla keholla, mielellä ja sydämellä on sinulle kerrottavaa. Saat ladattua itsesi, sekä akkusi ja pääset yhteyteen oman voimasi kanssa, joka arjen keskellä
MITÄ? Rauhallista tilaa jossa saat olla itsellesi läsnä. Pysähtymistä kiireisen arjen keskellä turvallisessa tilassa, jossa saat nauttia kaikilla aisteilla. Yin-jooga tarjoaa lempeästi huoltavaa harjoitusta, jossa asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan. Harjoituksen rytmi on hidas ja asanoiden tulisi olla ennen kaikkea lempeitä, niissä ei pusketa äärirajoille
MITÄ? Rauhallista tilaa jossa saat olla itsellesi läsnä. Pysähtymistä kiireisen arjen keskellä turvallisessa tilassa, jossa saat nauttia kaikilla aisteilla. Yin-jooga tarjoaa lempeästi huoltavaa harjoitusta, jossa asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan. Harjoituksen rytmi on hidas ja asanoiden tulisi olla ennen kaikkea lempeitä, niissä ei pusketa äärirajoille
MITÄ? Hetki aikaa itselle. Hiljaisuus ja pysähtyneisyys jossa voi lempeästi kuunnella omaa kehoa ja sydäntä, samalla voimistaen ja huoltaen kehoa. Sanskritin kielen sana yoga tarkoittaa yhteyttä- yhteyttä itseen. Jokaisessa jooga harjoituksessa yhdistyvät saumattomasti keho, mieli ja hengitys. Jooga tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa kaikki osa-alueet huomioidaan
