Skip links

VALKOINEN SULKA

lempeyttä ja tasapainoa elämääsi

Yin & Yang joogakurssi 1.11
Tags Jooga

Yin & Yang joogakurssi 1.11

MITÄ? Hetki aikaa itselle. Hiljaisuus ja pysähtyneisyys, jossa voi lempeästi kuunnella omaa kehoa ja sydäntä, samalla voimistaen ja huoltaen kehoa. Sanskritin kielen sana yoga tarkoittaa yhteyttä- yhteyttä itseen. Jokaisessa jooga harjoituksessa yhdistyvät saumattomasti keho, mieli ja hengitys. Jooga tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa kaikki osa-alueet huomioidaan ja pyritään tasa-painottamaan. Moni meistä saattaa etsiä vastauksia itsensä ulkopuolelta, […]

Dynaaminen hatha I 1.11
Tags Jooga

Dynaaminen hatha I 1.11

MITÄ? Haluat kokeilla joogaa tai toivoisit harjoituksen osaksi elämääsi, muttet tiedä mistä aloittaa. Kenties mielessä pieni ajatus siitä, että jooga tekisi hyvää keholle ja mielelle. Kenties olet satunnaisesti käynyt tunneilla tai harjoittanut kotona, mutta kaipaat ohjausta ja varmistuksen siitä että linjaat oikein ja teet keholle hyvää. Silloin tämä kurssi on sinulle. Tällä kurssilla aloitamme joogan […]

Yin- joogakurssi 27.10
Tags Jooga

Yin- joogakurssi 27.10

MITÄ? Rauhallista tilaa, jossa saat olla itsellesi läsnä. Pysähtymistä kiireisen arjen keskellä turvallisessa tilassa, jossa saat nauttia kaikilla aisteilla. Kun astut saliin ja laskeudut matolle, saat olla juuri sellainen kuin olet. Tuntea sen mitä tunnet ja olla läsnä vain itsellesi. Asettaa itsesi ja oman hyvinvointisi etusijalle. Yin-jooga tarjoaa lempeästi huoltavaa harjoitusta, jossa asanoissa viivytään useiden […]

Yin & Yang joogakurssi AAMU 28.10
Tags Jooga

Yin & Yang joogakurssi AAMU 28.10

MITÄ? Hetki aikaa itselle. Hiljaisuus ja pysähtyneisyys, jossa voi lempeästi kuunnella omaa kehoa ja sydäntä, samalla voimistaen ja huoltaen kehoa. Sanskritin kielen sana yoga tarkoittaa yhteyttä- yhteyttä itseen. Jokaisessa jooga harjoituksessa yhdistyvät saumattomasti keho, mieli ja hengitys. Jooga tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa kaikki osa-alueet huomioidaan ja pyritään tasa-painottamaan. Moni meistä saattaa etsiä vastauksia itsensä ulkopuolelta, […]

VALKOINEN SULKA

Voisivatko jooga, meditaatio, psyykkinen valmennus tai kenties NLP olla oppainasi elämän polulla? Saisimmeko me ja Valkoinen Sulka kunnian olla matkakumppaneitasi?

Tämä sivusto, studiomme ja me olemme olemassa juuri sinulle joka haluat elää aidosti ja rohkeasti itsesi näköistä elämää ja olet valmis matkaamaan myös kipeiden kohtien läpi, etsiessäsi sitä mitä syvällä sisimmässäsi olet. Aito tasapaino ja onnellisuus on seurausta siitä että arvosi ja elämäsi ovat linjassa keskenään. Sen rakennusaineisiin kuuluvat myös itsetuntemus, tasapaino levon ja työn välillä, puhdas ravinto sekä liikkuminen- tavalla joka hoitaa ja hellii niin kehoa kuin mieltä.

Valkoinen Sulka tuo luoksesi kenties uusia reittejä, joilta voit löytää rauhaa ja tarvittavan tilan jossa kuunnella itseäsi. Joogan avulla voit laskuetua arjen ulkopuolelle ja tasapainottaa kehoa, mieltä ja sydäntä- hengityksen ja lempeän liikkeen kautta. NLP ja meditaatio kasvattavat itsetuntemusta ja auttavat sinua palaamaan itsesi äärelle, omaan voimaan josta on helpompaa olla itselleen aito ja löytää rakkaus omien kipujenkin kohtaamiseen. Autamme myös mielellään sinua stressin hallinnan, unen tukemisen ja itsesi johtamisen kanssa huomioiden monet osa-alueet, joita jokainen meistä tarvitsee voidakseen olla onnellinen ja voida hyvin.

Olet sitten jo pidemmällä omalla polullasi tai vasta haparoiden ensimmäisiä askelia harkitsemassa olet sydämellisesti tervetullut mukaan matkalle ja paikkaan jossa sinut otetaan vastaan sydän avoinna juuri sellaisena kuin olet <3

VALMENNUS

Olemme erikoistuneet erilaisten valmennusten, luentojen ja hyvinvointipäivien järjestämiseen yrityksille ja yksityisille. Tarjoamme käyttöösi satojen valmennusten aikana kerätyn kokemuksen. Jos haluat elää itsesi näköistä elämää, rohkeasti ja onnellisena tai parantaa työyhteisösi hyvinvointia olet juuri oikeassa paikassa.

LUE LISÄÄ VALMENNUKSISTA

JOOGA

Joogan avulla voit rauhoittaa kehoa sekä mieltä, palauttaa kehon luonnolliset liikeradat, tuoda tasapainoa liikkumiseesi ja löytää syvemmän yhteyden itseesi. Palvelumme kattavat dynaamisemman, vahvistavan hathajoogan sekä rauhallisen, palauttavan Yin-joogan. Järjestämme joogakursseja, retriittejä, yksityistunteja sekä viikkotunteja.

LUE LISÄÄ JOOGAPALVELUISTA

OLEMME SAANEET AUTTAA LUKUISIA IHMISIÄ

Näin he kertovat