Skip links

VALKOINEN SULKA

tarjoamme tasapainoa elämään

Yin & Yang joogakurssi osa II 21.1
Tags Jooga

Yin & Yang joogakurssi osa II 21.1

MITÄ? Hetki aikaa itselle. Hiljaisuus ja pysähtyneisyys jossa voi lempeästi kuunnella omaa kehoa ja sydäntä, samalla voimistaen ja huoltaen kehoa. Sanskritin kielen sana yoga tarkoittaa yhteyttä- yhteyttä itseen. Jokaisessa jooga harjoituksessa yhdistyvät saumattomasti keho, mieli ja hengitys. Jooga tähtää kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa kaikki osa-alueet huomioidaan ja pyritään tasa-painottamaan. Moni meistä saattaa etsiä vastauksia itsensä ulkopuolelta, […]

Aroma Yin- joogakurssi 21.1
Tags Jooga

Aroma Yin- joogakurssi 21.1

MITÄ? Rauhallista tilaa jossa saat olla itsellesi läsnä. Pysähtymistä kiireisen arjen keskellä turvallisessa tilassa, jossa saat nauttia kaikilla aisteilla. Yin-jooga tarjoaa lempeästi huoltavaa harjoitusta, jossa asanoissa viivytään useiden minuuttien ajan. Harjoituksen rytmi on hidas ja asanoiden tulisi olla ennen kaikkea lempeitä, niissä ei pusketa äärirajoille vaan opetellaan ymmärtämään että vähemmän on enemmän. Yin- asanoiden kesto […]

Joogaretriitti- lempeää läsnäoloa 26.-28.6.2020
Tags Jooga

Joogaretriitti- lempeää läsnäoloa 26.-28.6.2020

MITÄ? Anna itsellesi lahjaksi lempeää läsnäoloa, hiljaisuutta ja kiireetöntä aikaa. Wäärälän tuvassa, kauniin luonnon ympäröimänä pääset lähemmäs itseäsi ja saat mahdollisuuden kuunnella mitä omalla keholla, mielellä ja sydämellä on sinulle kerrottavaa. Saat ladattua itsesi, sekä akkusi ja pääset yhteyteen oman voimasi kanssa, joka arjen keskellä joskus meiltä kaikilta pääsee kadoksiin. Retriitillä yhdistämme joogan ja erilaiset […]

Millainen elämä tekee sinut onnelliseksi?
Tags Blogi

Millainen elämä tekee sinut onnelliseksi?

Kun kuuntelen asiakkaiden tarinoita ja tunteita omasta elämästään törmään usein samoihin teemoihin. Moni meistä tietää ja tunnistaa millaiset asiat elämässä tuottavat onnea ja iloa mutta niitä on arjessa surullisen vähän. On kiire. Pitää olla tehokas, jotta voi rakastaa itseään. Odotetaan sitä kuuluisaa ”sitten kun” ihmettä, jolloin voi elää kuten haluaisi. Kun olen laihtunut, kun lapset [...]

VALKOINEN SULKA

Sinulle joka haluat elää aidosti ja rohkeasti itsesi näköistä elämää ja olet valmis matkaamaan myös kipeiden kohtien läpi, etsiessäsi sitä mitä syvällä sisimmässäsi olet. Aito tasapaino ja onnellisuus on seurausta siitä että arvosi ja elämäsi ovat linjassa keskenään. Sen rakennusaineisiin kuuluvat myös itsetuntemus, tasapaino levon ja työn välillä, puhdas ravinto sekä liikkuminen- tavalla joka hoitaa ja hellii niin kehoa kuin mieltä.

Valkoinen Sulka tuo luoksesi kenties uusia reittejä, joilta voit löytää rauhaa ja tarvittavan tilan jossa kuunnella itseäsi. Joogan avulla voit laskuetua arjen ulkopuolelle ja tasapainottaa kehoa, mieltä ja sydäntä- hengityksen ja lempeän liikkeen kautta. NLP ja meditaatio kasvattavat itsetuntemusta ja auttavat sinua palaamaan itsesi äärelle, omaan voimaan josta on helpompaa olla itselleen aito ja löytää rakkaus omien kipujenkin kohtaamiseen. Autamme myös mielellään sinua stressin hallinnan, unen tukemisen ja terveellisen puhtaan ravitsemuksen kanssa, huomioiden kaikki osa-alueet joita jokainen meistä tarvitsee voidakseen olla onnellinen ja voida hyvin.

Olet sitten jo pidemmällä omalla polullasi tai vasta haparoiden ensimmäisiä askelia harkitsemassa olet sydämellisesti tervetullut mukaan matkalle ja paikkaan jossa sinut otetaan vastaan sydän avoinna juuri sellaisena kuin olet <3

VALMENNUKSET

Olemme erikoistuneet erilaisten valmennusten, luentojen ja hyvinvointipäivien järjestämiseen yrityksille ja yksityisille. Tarjoamme käyttöösi satojen valmennusten aikana kerätyn kokemuksen.

LUE LISÄÄ VALMENNUKSISTA

JOOGA

Joogan avulla voit rauhoittaa kehoa sekä mieltä, palauttaa kehon luonnolliset liikeradat, tuoda tasapainoa liikkumiseesi ja löytää syvemmän yhteyden itseesi. Palvelumme kattavat dynaamisemman, vahvistavan hathajoogan sekä rauhallisen, palauttava Yin-joogan. Järjestämme joogakursseja, retriittejä, yksityistunteja sekä viikkotunteja.

LUE LISÄÄ JOOGAPALVELUISTA

OLEMME SAANEET AUTTAA LUKUISIA IHMISIÄ

Näin he kertovat